Nel magico mondo del dating online pensavamo di averle viste più o meno tutte. App di incontri, regole numeriche per far durare le relazioni, stack dating, teorie su quando rispondere ai messaggi e strategie varie per risultare più interessanti. E invece i social (soprattutto quello cinese) riesce sempre a regalarci “gioie”.
L’ultima tendenza si chiama pheromone maxxing e parte da un’idea piuttosto semplice: lasciare spazio al proprio odore naturale, limitando deodorante, profumi e – in alcuni casi – pure le docce, nella convinzione che i presunti feromoni umani possano aumentare l’attrazione sessuale.
Sì, avete capito bene. Dopo anni passati a cercare il profumo perfetto per il primo appuntamento, qualcuno propone di presentarsi direttamente in modalità natural musk. Peccato che tra teoria social e scienza ci sia una discreta distanza.
Che cos’è il pheromone maxxing
Il pheromone maxxing è una delle ultime evoluzioni della cosiddetta cultura del maxxing, termine diventato popolare sui social per indicare la ricerca quasi ossessiva dell’auto-ottimizzazione.
Si cerca di migliorare tutto: fisico, pelle, capelli, stile, postura, capacità di attrarre gli altri. E adesso pure l’odore.
Nel caso del pheromone maxxing, il ragionamento è questo: il nostro corpo produrrebbe naturalmente sostanze in grado di influenzare l’attrazione degli altri e lavarsi troppo, utilizzare deodoranti o coprirsi di profumo rischierebbe di eliminarle o mascherarle.
Da qui il consiglio che circola in diversi contenuti: meno docce, niente deodorante e via libera al proprio odore corporeo. Le versioni più estreme arrivano anche a suggerire di sudare molto per “eliminare le tossine”, altra affermazione che merita decisamente più cautela rispetto a quella che spesso riceve sui social. E ma che cazz…
L’odore può davvero influenzare l’attrazione?
Una parte del ragionamento nasce da qualcosa di reale: l’odore corporeo ha un ruolo nel modo in cui percepiamo le altre persone e può contribuire anche alle preferenze individuali.
Il salto logico arriva subito dopo: avere un odore naturale e riconoscibile è una cosa, accumulare sudore per giorni sperando di diventare irresistibili è un’altra.
Ed è proprio qui che il pheromone maxxing inizia a scricchiolare. La questione dei feromoni umani, infatti, è molto più complicata di quanto lascino intendere i video da trenta secondi.
Cosa dice la scienza sui feromoni umani
Negli animali i feromoni sono ben documentati e possono trasmettere informazioni e influenzare determinati comportamenti. Sugli esseri umani, invece, il quadro è molto meno definito.
La ricerca scientifica ha studiato diverse sostanze potenzialmente coinvolte nella comunicazione chimica tra persone, ma l’esistenza di un feromone umano capace di provocare automaticamente attrazione sessuale non è stata dimostrata in maniera convincente.
Tra le sostanze più studiate c’è l’androstadienone, composto presente anche nel sudore umano. Una revisione scientifica pubblicata nel 2025 ha però evidenziato come le prove disponibili siano ancora insufficienti per definirlo un vero e proprio feromone sessuale umano.
Quindi l’equazione più odore = più feromoni = più sex appeal è, al momento, parecchio traballante.
E smettere di lavarsi serve a qualcosa?
Qui la faccenda diventa molto più semplice.
Il sudore appena prodotto è in gran parte inodore. Il caratteristico odore corporeo nasce soprattutto dall’interazione tra le secrezioni del corpo e i batteri presenti sulla pelle. Lasciando passare il tempo senza lavarsi, questa attività batterica continua.
Il risultato può quindi essere un odore più intenso, ma questo non significa automaticamente avere un maggior potere di attrazione.
Anche l’idea di “sudare via le tossine” va ridimensionata: sono soprattutto fegato e reni a occuparsi dell’eliminazione delle sostanze di scarto dal nostro organismo. La sudorazione serve principalmente alla termoregolazione.
Per farla breve: sudare tantissimo e tenersi addosso il risultato per aumentare il proprio sex appeal non sembra avere grandi basi scientifiche.
Forse la doccia può restare
Alla fine il pheromone maxxing prende un elemento interessante – il rapporto tra odore corporeo e attrazione – e lo trasforma nella classica teoria social portata all’estremo.
Lasciare che il proprio odore naturale esista senza coprirsi ogni mattina con mezzo litro di profumo è un conto. Saltare deliberatamente le docce e abbandonare il deodorante per diventare più sexy è un altro paio di maniche.
Anche perché una corretta igiene personale serve prima di tutto alla salute della pelle e al benessere quotidiano.
Quanto al dating, ognuno chiaramente ha i propri gusti. Però, se avete un primo appuntamento venerdì sera, forse eviterei di presentarmi con il natural musk accumulato da martedì.
TikTok perdonerà. Il vostro date, chissà.
