Le vacanze continuano a essere il momento dell’anno in cui gli italiani stanno meglio. O almeno, è quello che sperano. Peccato che la realtà sia un po’ più complicata.
Una nuova ricerca di Unobravo, servizio di psicologia online, racconta un paradosso sempre più diffuso: il 76,8% degli italiani dice di sentirsi emotivamente meglio in vacanza, eppure quasi uno su tre quest’estate resterà a casa. E c’è un altro dato che fa riflettere: tra chi è partito nell’ultimo anno, oltre un terzo è tornato sentendosi meno ricaricato di quanto si aspettasse, o addirittura peggio di prima.
Insomma, le ferie restano importantissime, ma due settimane sembrano sempre meno sufficienti per recuperare mesi di stress.
Vacanze? Non per tutti
Secondo la ricerca, il 76,8% degli italiani vive le vacanze come il periodo in cui sta meglio dal punto di vista emotivo. Per il 37,1% rappresentano addirittura il momento dell’anno in cui si sente più in equilibrio con sé stesso.
Le vacanze, però, sono sempre meno scontate.
Il 28,6% degli italiani dichiara infatti che quest’estate non farà vere vacanze. Tra i single la percentuale sale addirittura al 41,3%, quasi il doppio rispetto a chi vive in coppia.
Anche chi riesce a partire, però, non sempre torna davvero riposato. Il 34,1% degli intervistati racconta di essersi sentito meno ricaricato del previsto, oppure di essere rientrato con lo stesso livello di stress, se non addirittura maggiore. Sbatti.
Staccare dal lavoro resta il vero goal
Alla domanda “Cosa cerchi davvero durante le vacanze?”, la risposta più frequente è una sola: staccare mentalmente dal lavoro.
Lo indica il 41,6% degli intervistati, davanti al recupero delle energie fisiche e al semplice desiderio di “non pensare a niente”.
Il punto è che riuscirci sta diventando sempre più difficile.
Il 22,6% degli italiani sostiene che scollegarsi dal lavoro sia più complicato rispetto a qualche anno fa, mentre il 17,5% ammette di continuare a lavorare, almeno in parte, anche durante le ferie.
C’è poi un altro fattore che rende tutto più complicato: i soldi. Money. Cash. Dindini.
Per il 66,3% degli intervistati il costo delle vacanze rappresenta una fonte di stress almeno abbastanza importante, mentre per un italiano su quattro è addirittura la preoccupazione principale.
Una volta arrivati a destinazione entra in gioco anche il senso di colpa.
C’è chi si sente in colpa per aver speso troppo per sé stesso, chi pensa di dedicare poco tempo alle persone vicine, chi continua a controllare email e chat di lavoro e chi vive male il fatto di non riuscire a tornare dalla propria famiglia.
Single e coppie vivono le ferie in modo diverso
La ricerca evidenzia anche differenze interessanti tra single e persone in coppia.
Chi è in coppia dichiara più spesso di sentirsi molto meglio durante le vacanze e vede quel periodo come un’occasione per rafforzare il rapporto. I single, invece, raccontano un’esperienza più personale: cercano soprattutto tempo per sé, desiderano liberare la mente e ritrovare un equilibrio individuale.
Anche lo stress economico pesa maggiormente su chi affronta le vacanze da solo, così come la probabilità di rinunciare completamente a partire.
